Cvičení pro radost a zdraví
Na těchto lekcích je hlavní náplní radost z pohybu. V souladu s naším aktuálním zdravotním stavem se vždy na úvod zahřejeme a zvýšíme tepovou frekvenci, poté pokračuje důkladné protažení celého těla. Následně budeme posilovat vždy všechny důležité partie našeho těla. Často cvičíme i s náčiním či na velkých gymballech. Lekce nejsou vhodné pro osoby s velkými zdravotními komplikacemi.
Kroužek vede lektorka Lucie Poláková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
144203
Název
Cvičení pro radost a zdraví
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5
Hlavní vedoucí
Lucie Poláková
Kontakt
Michael Mácha,DiS., sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Věková skupina
16-65 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv, pití
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
18.09.2024
Datum ukončení
11.06.2025
Dny konání
ST 18:00-19:00
Volná místa
Obsazeno
1.pololetí
1 650 Kč
2.pololetí
1 650 Kč
Rok
3 000 Kč
Zpět